表演@@

今晚的表演...

笛子齐奏出了点意外TT

不过...很感谢我的2位拍档><

谢谢你们听到我停...

你们也跟着停....

谢谢你们><

To:良贤~谢谢你这位好伴奏><听到我停你也停...不然真的很难看了...

To:喵喵~还有机会同台演出的话...我们不要再手抖了==努力^^

沒有什麼合適不合適 不合適只是借口

沒有什麼合適不合適

不合適只是借口

愛情

若你放棄了

那又用什麼來說愛情

責任

若你接受了

請不要輕易的說分

很多人分手都是因為

累了 煩了 受夠了 傷心了 被拋棄了

分手

戀人口中的永遠

究竟走了多遠

累了 放棄了

這是理由嗎

愛情原本就是兩個人相互在乎

彼此擁有的情感

試問

如果讓你一生去愛一個人

一生去在乎一個人的思想

你怎麼能不累

如果分手後

你會再次愛上別的人

再次去在乎另一個人的思想

你可以不像從前那樣嗎

當然與每個人相處都是不同的

會有許多客觀原因的累

比如家庭等等....

就算這樣

累了 你放棄了

可見你的愛情是如此卑微的

你並沒有牽著他的手度過一切難關

而是因為所謂的愛他愛到累

你放棄了

因為所謂的困難

你放棄了

如此不夠堅定的感情

你說累了 放棄了 這算理由嗎

煩了 離開了

你的責任呢

有很多戀人在相處一段時間後

忽然發現彼此沒有當初那種新鮮感

神秘感了

之後便會想到分手

經典台詞

【對不起，我不愛你了】

如此不負責任的語言

會從曾經相愛的戀人嘴裏說出

可見你所謂的愛情是多麼卑賤

卑賤到只在乎自己的感受

卑賤到拿著自己的情感到處亂丟

卑賤的沒有一點責任心

你以為愛情是什麼

是看電影 看一次夠了就去看新片

你以為愛情是什麼

是吃飯 這道菜吃膩了

就去換個新花樣

試問

如果你的戀人對你說

【對不起，我很煩你，我已經不愛你了】

你是什麼感受

也許只為你這一句話

你毀了曾經的愛人

戀愛到達一定程度

就不會在有當初的默契 當初的新鮮感了

因為彼此熟悉了

彼此透明了

受夠了 走了 承諾哪去了

很多人都是一時沖動而失去了一生中的愛人

而過後後悔莫急

應該說

這樣的愛情是愚鈍的

愚鈍到對著自己的戀人發火

愚鈍到最親近的人心中有氣

不去安慰他

反而是離開他

有很多因為這個理由離開的人喜歡這樣說

他總是怎麼 怎麼樣 我真的受夠了

當你說出這句話的時候

你可曾想過你是否有資格去訴說他的不對

拋開他不談

你是否經得起做伴侶的責任

當你的另一半大發雷霆的時候

甚至破口大罵的時候

你輕輕的叫聲親愛的

如果仍然沒有反應

你叫十聲

人非草木

我不信他會繼續生氣

我不信在你亂發脾氣的時候

他會離開你

也有的人是因為受夠了另一半的習性而離開的

比如懶惰 窩囊 等等

因為這離開的人

更是愚鈍

也許他會抱怨說

他從前不是這樣的

這就對了

他從前不是這樣的

這就說明他從前想做個好伴侶

也許只是因為彼此熟悉了而放松了

身為他最愛的人

你是否應該想用自己的愛去改變他而不是離開他呢

愛

是用來創造幸福的

而不是用來尋找幸福的

傷心了

分手

你在乎什麼

相信每一次戀愛都是真誠的

坦然的

彼此沒有一絲情感是不會在一起的

就算是中途情感決裂

你有沒有想過你在乎的是什麼

是他是否還在愛你

還是你是否還在愛他

如果你在乎的是他是否還在愛你

他不愛你了

那你也不愛他了

如果是這樣

那你大可不必在看下去

因為你的愛原來是建立在別人的想法之上

如果你在乎的是自己是否還在愛他

你仔細的想想

自己當初的承諾

為了愛放棄一切

如今你是否應該放棄過去的傷痛

用真誠去感動他呢

人非聖賢 孰能無過

做為彼此最親密的人

愛他就應該耐心的讓他明白自己錯了

坦然的去接受他的改變

而不是因為他錯了 就離開撒手不管

被拋棄了

我也轉身

誰對不起誰

被拋棄的人

有的想繼續等待

用真心去證明一切

有的想放棄

會認為不值得

去尋找自己新的幸福

如果你放棄了

你想過沒有

永遠

做為彼此的諾言

先放棄

後放棄

為什麼放棄

又有何差別

如果你愛他又何必在乎他是否愛你

如果你不愛他又何必在乎他是否離開

當你被拋棄的時候

早已不堪疲憊的你已經不願在等待的時候

給自己一個華麗的轉身

借口是他不在愛我

放棄的你可曾想過

原來你口中的一生一世和他

一樣也是如此的沒有分量

沒有責任

愛情

若你放棄了

那又用什麼來說愛情

_____________

转载...

借口...

一切都是借口...

聽說重感情的人是這樣的...

1、

容易满足更容易受伤

2、

总有一种被忽视的感觉

3、

付出的远远超过得到的

4、

很固執、不懂得放弃

5、

总是说着要离开

却一再为自己找不离开的理由

6、

在别人面前笑得很开心

一个人的时候却很漠落

7、

在陌生人面前很安静

在朋友面前胡闹

8.、

不会想索要的太多的回报

只要一点点就可以让我死心塌地

可以很少、但一定要有

9、

心情不好的时候

却喜欢听悲歌

10、

坐在电脑前不知道做什么

却又不想关掉它

11、

觉得世界上每一个人都不可靠

但却还是那样地选择相信别人

12、

偶尔会有种想消失的念头

13、

不喜欢等待却总是等待

14、

经常不经意的发呆

15、

总会把事情想得很长久

16、

总是觉得没有人会把自己放在心里疼

17、

心事放在心底

有一个自己的世界

18、

习惯了沉默

在沉默中爆发

19、

会怀疑

却总是要把人往好处想

20、

不喜欢一个人逛街

21、

一点点事就胡思乱想

22、

自己走路会很快

23、

隐藏心事

喜欢一个人流泪

24、

习惯冷战

25、

喜欢角落、习惯蜷缩

26、

莫名地孤单

无法抗拒的恐惧感

27、

不爱说话或很爱说话

(转载)

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真的全部都说中了...

将受苦转化为意识

将受苦转化为意识

持续且有意识的关注，可以切断痛苦之身和你思考过程的连结，进而促成转化。这就好像痛苦成了你意识火焰的燃料，因此让意识之火燃烧得更加旺盛。

　　这是古代炼金术的奥秘：贱金属转化成黄金，受苦转化为意识。内在的分裂被疗愈，你再度变得完整。在此之后，你的责任就是不再制造更多痛苦。

　　将注意力聚集在你内在的感受上，认出那就是痛苦之身，并接受它存在的事实。不要思考它——别让感受变成思考，不要批判或分析，不要从痛苦之身寻找你的身份认同（自我感）。保持临在，持续地观察在你之内发生的事。

　　你不但要觉察情绪的痛苦，也要觉知到那个观察者——静默的旁观者。这就是当下的力量，你自身意识临在的力量。接下来就静观其变了。

小我对痛苦之身的认同

我刚才描述的过程可以说是强而有力且影响深远，但却非常简单，连孩子都可以学，希望有一天这会成为孩子在学校里学到的前几件事之一。一旦你透过自身经验了解到保持临在的基本原理（临在就是去观察内在发生的事），你就拥有最强大的转化工具，可以运用自如了。

　　这并不是要否认你可能遭遇到强烈的内在抗拒——抗拒从你的痛苦中撤离。特别是如果你大半生都密切认同你情绪的痛苦之身，而且投注了全部或大部分的自我感在其中的话，这种抗拒就会发生。这意味着你从痛苦之身制造了一个不快乐的自己，并且相信这个心智建构出来的幻相就是真正的你（who you are）。在这种情况下，无意识地害怕失去自己的身份认同会创造出强烈的抗拒，抗拒撤离这份认同。换句话说，你宁可停留在痛苦中——成为痛苦之身——也不愿冒着失去熟悉的、不快乐的自己的风险，纵身投入未知。

　　观察你内在的抗拒，观察自己对痛苦的执著，保持高度警觉。观察你从不快乐当中衍生出来的奇特乐趣，观察你想要谈论或思考它的强迫性冲动。如果你意识到它，这份抗拒就会消失。

　　接下来，你才能把注意力带入痛苦之身，在那儿以观察者的身份临在，因而启动了痛苦之身的转化过程。

　　能这么做的只有你自己，没有其他人可以代劳。但如果你够幸运，找到高度有意识的人，而且跟他们在一起，加入他们的临在状态，会非常有帮助，而且会加速转化的过程。这样一来，你的意识之光就会快速增长茁壮。

　　当一块刚要开始燃烧的木柴与正在炽热燃烧的木柴放在一起，过一会儿即使它们再度分开，第一块木柴会烧得比之前更厉害，毕竟火是一样的。灵性老师的功用之一就是做这块炽热燃烧的木柴。有些心理治疗师也可以尽到同样功能，只要他们在治疗的时候，能够超越心智层次，并创造、维持高度的意识临在状态。

　　首先要记住的是：只要你从痛苦之中制造自己的身份认同，就无法从痛苦中解脱；只要你把部分的自我感投注到情绪的痛苦之中，就会无意识地抗拒或破坏任何治愈那个伤痛的企图。

　　为什么呢？很简单，因为痛苦已经成为你的主要部分了，而你想要让自己保持完整。这是个无意识的过程，唯一可以克服的方法就是意识到这个过程。

你临在的力量

突然间发现自己一直执著于自己的痛苦，这份了悟可能相当令人惊讶。但在你了悟的那一刻，就已经打破那份执著了。

　　痛苦之身是一个能量场，几乎像个实体，暂时居住在你的内在空间中。它是被困住的生命能量，已经停止流动了。

　　当然，痛苦之身是因过去发生的一些事情而存在，它是存活在你之内的过去，而如果你认同它，就是认同过去。一个受害者的身份认同就是相信过去比当下更有力，但这与事实相反。你相信其他人以及他们对你所做的事，应该为你现在的样貌负责，也该为你的情绪痛苦或你无法成为真正的自己负责。

　　事实上，唯一存在的力量，是隐含在当下这一刻的——就是你临在的力量。一旦了解这点，你也会了解到你要为此刻的内在空间负责——这不是其他人的责任——而过去永远无法战胜当下的力量。

　　无意识创造了痛苦之身，而意识将它转化成意识本身。圣保罗曾优美地表达了这个宇宙真理：“在光芒照耀下，万物无所遁形；而在光中显现出来的，都将成为光。”

　　正如同你无法与黑暗抗争，你也无法与痛苦之身战斗，试图这么做只会创造内在冲突，也会带来更多痛苦。只要观察它就够了，“观察”意味着在当下那一刻，视痛苦之身为当下本然的一部分，并接纳它。

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说得很好的一篇~~

努力的做到把^^